As doenças da patela sempre chamaram muito a atenção dos pesquisadores e ,desde o começo do século passado, estudos já mostravam que fissuras na cartilagem da patela geravam dores na região anterior do joelho . E o termo condromalácea foi usado então para designar a degeneração da cartilagem articular da patela. Em 1961 , Outerbridge estabeleceu uma gradução deste desgaste :

Condromalacia-Patelar

 

 

 

- grau I : amolecimento e edema da cartilagem ,ainda intacta ;

- grau II : fissuras aparecem na superfície articular ;

- grau III : a cartilagem tem rachaduras até o nível do osso subcondral ;

- grau IV : grandes erosões aparecem e o osso fica visível .

- grau I : amolecimento e edema da cartilagem ,ainda intacta ;
- grau II : fissuras aparecem na superfície articular ;
- grau III : a cartilagem tem rachaduras até o nível do osso subcondral ;
- grau IV : grandes erosões aparecem e o osso fica visível .
 

 A condromalácea é extremamente comum e é difícil realizar uma artroscopia de joelho e não observarmos algum grau desta lesão. As causas são várias : degeneração da própria idade , mal alinhamento patelar  , trauma direto , formato da patela,etc .

As queixas do paciente não são diretamente relacionadas ao grau da condromalácea . Assim , é possível e frequente encontrarmos pacientes com muita dor na região anterior do joelho e praticamente sem alterações anatômicas da cartilagem (grau I ) . E o oposto também acontece : pacientes com lesões de grau III ou IV podem ter dores de leve intensidade .

As principais queixas são: dor anterior no joelho , dor ao subir e descer escadas, ao levantar-se de uma cadeira, ao correr . Dores atrás ou ao redor da rótula principalmente se joelho é forçado quando flexionado - como ao subir escadas ou agachar-se. Uma queixa frequente é a presença de um desconforto que o paciente relata quando fica muito tempo sentado ( pacientes ficam sem posição para assistir a um filme no cinema , por exemplo ) . A presença de estalos é comum . 'As vezes um inchaço pode aparecer.

Algumas recomendações podem ser feitas após uma análise pelo seu médico :

-Usar calçados com bom amortecimento , especialmente durante os exercícios;

-Cuidados com exercícios de sobrecarga : agachamento , leg-press , step e sppining ! Se os fizer , faça com orientação de um profissional , com bom senso e evite excessos ! ;

-Controlar o peso;

-Se seu médico julgar interessante uma fisoterapia de reforço muscular , faça , principalmente para reforço do vasto medial ;

-Alongar quadríceps, banda iliotibial (lateral), posterior da coxa, tendões e panturrilha regularmente. Não esquecer de alongar bem antes e depois dos exercícios; 

-Evitar subir e descer escadas em excesso ;

-Exercícios isométricos , quando se levanta a perna com o joelho esticado , são indicados.

   

Veja um pouco mais sobre lesões da cartilagem neste link .